Mouth Ulcer: मुंह में छाले से परेशान हैं, तो अपनाएं ये उपाय
Mouth Ulcer: मुंह में छाले होना एक बेहद आम समस्या है. हममें से अधिकांश लोग अक्सर इसका सामना करते हैं. मुंह के छालों को कैंकर सोर्स भी कहा जाता है. आपके मुंह में होने वाले ये छोटे घाव बेहद दर्दनाक होते हैं, जो कि मुंह में या मसूड़ों के आधार पर विकसित होते इसके चलते आपको खाने, पीने और यहां तक कि किसी से सामान्य बातचीत करने में भी आपको परेशानी और असहजता महसूस हो सकती है. कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप बार-बार हो रहे मुंह के छाले की समस्या से निजात पा सकते हैं.
-नियमित रूप से त्रिफला या मुलेठी के काढ़ा से कुल्ला करें. एक बार कुल्ला करने के बाद काढ़ा को कम-से-कम 2 से 3 मिनट तक अपने मुंह में रखें और फिर कुल्ला करें. ऐसा दिन में 4 से 5 बार करें.
-रोजाना एक चुटकी हल्दी या मुलेठी के पाउडर से मुंह में बने छाले को साफ करें. इससे जल्द राहत मिलेगी.
-छालों पर थोड़े-थोड़े समय के अंतराल के बाद घी और शहद लगाते रहें. इससे जलन व दर्द कम होगा.
-छालों में जलन और दर्द को कम करने के लिए दूध से गरारे करें.
-मुंह में छाले होने पर अमरूद के कोमल पत्ते चबाएं, इससे काफी राहत मिलेगी.
-थोड़े-थोड़े समय बाद जीरा, धनिया व सौंफ का काढ़ा लें. साथ ही खाने में आंवले को भी शामिल करें.
